Diet :|

Hahahahaha=)) hahaha=))

Mau aku tegelak tengok gambo aku masa dolu=)) bila lah aku balik normal... makin hari makin gemuk :(( bsenam malas...keje asyik duduk jerk... beli home gym pun wat ampaian jerk kat umah:))

Budak nih nak wat sukan2 lak kononnya.. tah bape lama tak taik ayam dia tuh hangat :)) aku takde masa lak..adoi.... baik membuta jerk : badan pun tak penat :))

Nanti nak wat azam lah....

Gambo tengah kat atas masa 2001 berat aku 52 kilo jerk.. skrang dah 68:((

Aku nak target 65 ckp lah :))

Dulu nak gemuk punya lah payah..tapi skrang nak kurus lagi parah :(( takleh tahan soit nafsu makan nih... nak g Slim World lah mcm nih :)) baru lah body mcm Ziana Zain :))

Akan ku Usahakan 65 KG..

65KG

P/s: Gambo gemuk tak yah letak... mmg seme gambo skrang gemuk :))

Maulidur Rasul

Nak taruk gambo jerk.....

Mcm budak nasyid lak rasa :))

Masa baru sampai
Baru lepas makan :

Poyo nak menang tapi kalah :))

Ensem lah konon :))

Tgu bas tak sampai2 x(

Kui kui kui.... :))

Esok Maulidur Rasul.....

Tada.......................>:D<.. Rajin lak aku ari nih .... nampak tak set baju melayu nih.... nanti nak balik gosok n nak pakai esok tuk perarakan di Bukit Jalil.... Waki kementerian Kesihatan yang beriman nihi ...hahahah.... Bukan suka rela sangat pun nak pogi...... lagi pun takde pape nak wat... so aku juin lah.... bukan baik sangat pun aku nih... biase2 je :D:D:D Nanti nak amik gambo kat sana..kalo aku rejin update aku taruk gambo..kalo malas takde lah agaknya :)) Korang doakan lah aku rajin update :)) ni pun baru anis meeting penempatan tadi.... Keje abih 4.30 tapi meeting tuh abih kul 5.45..... Ok lah..aku mau balik dulu... nanti ketemu lagi.......

Last Week

Last Week = Munggu Lepas

Ape aku buat ekk??? minggu yang paling burink pun ade, paling best pun ade, minggu paling SI*L pun ade........

BURINK == Sebab aku banyak giler keje... mcm2 kene wat.... Keje banyak tapi Ot takde.... b*llsh*t.....

BEST = Sebab g Family day ngan kawan2..ade yang lama tak jumpa..ade yang slalu jumpa..... pape pun..bagi aku VFFD nih mmg best giler......

SI*L = Sebab awek kesayangan aku kene langgar ngan cina bukit yang kuang ajar..langgar kete orang tak reti nak bayar.. Stakat kasi 200...arghhhhh stakat celah gigi jerk.... tapi sian kat apis...kete dia lagi teruk :-s.... dah lah tak lama lagi nak naik pelamin :d kan apis kan .....

Takpe lah...Maybe seme nih ade hikmah kot.... sebab aku suh si Wawad (Aswad@null) nih bawak kete dia... (Kalo tak abis kelisa kawan aku nih )tapi sian kat seme lak... dia cakap kete dia kecik.... kebetulan aku nak carik tayar gak kat sana..... TQ apis tolong carikkan..

Nak tau sape wawad nih lah muka dia=)) comei kan =))

Start je naik keje mgu nih aku dah mula borink... Pasal Job, Money, kete yang kemek n xzos bocor tu, pasal *****....ARGHHHHHHHHHH TENSION..............................

Akak ipar aku lak slalu tepon ckp ayah dia tak sihat... suka tul dia ngadu kat aku..padahal laki(abang aku) kan ade.... maybe aku nih adik yang baik kut...hahahah.... ayah dia dah lumpuh..xcident..dah mcm baby (makan bersuap, pakai diapers).... dulu masa aku duk ngan dia..aku lah yang angkat masuk bilik air, angkat atas katil.... angkat atas kusi roda wat g jalan2... mcm ayah sndiri lak.... (maklum lah tak penah rasa kasih sayang ayah) Umur 2 tahun ayah dah takde :( so aku anggap ayah dia mcm ayah aku je :d.... kalo fikir2 balik..esok tua2 ade tak anak kita nak jaga kita lagi :( respect tul akak ipar aku nih....sanggup tak tdo mlm jaga ayah dia.... aku pun tak mampu rasanya.... hari2 pikul bawak masuk bilik air.... ke hulu ke hilir.... abang aku lak keje..... Oh Kehidupan :-<..

#Rajin lak aku rini :))#